Il mal di testa è uno dei problemi di salute più diffusi tra la popolazione a livello mondiale. Che sia per colpa dello stress o di troppe ore passate davanti allo schermo del pc o degli smartphone, l’emicrania è un dolore davvero fastidioso. Il mal di testa spesso può durare a lungo se non si prendono dei provvedimenti tempestivi. Se si vuole evitare di assumere farmaci o di recarsi dal medico, uno dei rimedi naturali più efficaci è l’uso del ghiaccio.

Il ghiaccio ha molteplici proprietà benefiche, infatti è usato sia nel settore della medicina che in quello sportivo. Proprio per questo, i dottori raccomandano l’uso del ghiaccio per trattare i sintomi dell’emicrania. È utile soprattutto in caso di cefalea, il classico mal di testa ad aura che provoca anche disturbi alla vista, risultando particolarmente fastidioso.

Ma quali sono gli effetti benefici del ghiaccio sull’emicrania? Il freddo ha un effetto costrittore sui vasi sanguigni, per cui riduce il flusso sanguigno delle vene, principale effetto del mal di testa. Il ghiaccio ha anche un effetto analgesico, perché inibisce la sensazione di dolore. Il dolore tipico del mal di testa si riduce anche perché il freddo inibisce la conduzione nervosa, per cui i nervi trasmettono più lentamente gli impulsi.

Siete sorpresi da tutto questo? Molti erroneamente pensano che in realtà gli effetti benefici sull’emicrania siano dati dal caldo, come una borsa d’acqua calda o un panno imbevuto in acqua bollente. In realtà è altamente sconsigliato applicare impacchi caldi sulla fronte per trattare l’emicrania. L’acqua calda, infatti, non fa altro che favorire la vasodilatazione dei vasi sanguigni, aumentando in questo modo la sensazione di dolore e prolungandolo ancora più a lungo.

Quando avete il mal di testa, fare degli impacchi di ghiaccio e posizionarli sulla fronte, sugli occhi e sulle tempie aiuta a ridurre il dolore. Per fare l’impacco potete usare la classica confezione di piselli o fagioli congelati, oppure in alternativa potete usare dei cubetti di ghiaccio. Basterà applicare il tutto sulle zone interessate per 10 o 15 minuti. Mi raccomando, non applicate direttamente le confezioni di surgelati o di ghiaccio a contatto con la pelle, perché rischiate di provocarvi ustioni gravi. Avvolgeteli piuttosto in un panno o in un asciugamano morbido, che vi aiuteranno a proteggervi da queste eventualità.

Per curare il mal di testa, se non avete surgelati o del ghiaccio in casa, potete usare anche un asciugamano imbevuto di acqua fredda. E’ una soluzione alternativa ma altrettanto efficace.

Una forte scossa di terremoto di magnitudo 5.7 al largo della costa di Pesaro, con epicentro nel Mar Adriatico, ha fatto tremare il marchigiano. La scossa è stata segnalata poco dopo le 7:00 del mattino del 09 novembre dall’Istituto Nazionale di Geofisica e Vulcanologia. Il sisma è stato seguito da altre due scosse di magnitudo inferiore (3.1 e 3.4), percepite in varie zone della Regione. Molte le città che hanno tremato durante la scossa, durata svariati secondi. Il movimento tellurico è stato così intenso da essere percepito dal Lazio al Veneto, fino al Trentino-Alto-Adige. L'epicentro è stato localizzato a 27 chilometri di distanza dalla costa, a una profondità di 8 chilometri e L’Ingv ha dichiarato che non c’è alcuna allerta tsunami. Crepe negli edifici ad Ancona, città in cui i vigili del fuoco hanno segnalato l'evacuazione parziale della clinica privata Villa Igea.

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AGI - Proprio nel giorno in cui il presidente di Ita Airways, Alfredo Altavilla, ha presentato le sue dimissioni dalla carica in vista dell'assemblea dei soci che chiamata a rinnovare il Cda della compagnia controllata al 100% dal Mef, il Washington Post pubblica un servizio dal titolo “Com'è volare con Ita Airways in Italia a un anno dal suo lancio”. Dall'aeroporto JFK a Milano, durata 8 ore. Dopo aver raccontato e descritto la trasformazione societaria da Alitalia in Ita e la privatizzazione d

Da tempo immemore oramai siamo convinti che bere durante i pasti faccia male, ma quanto c’è di vero in quello che sembra essere un assunto assodato? E cosa dicono gli esperti in merito? Come apprendiamo dal sito della Fondazione Veronesi, si tratta di un falso mito che va smentito, ma con le dovute cautele. Siamo portati a credere che bere acqua a tavola ci faccia gonfiare di più, per questo molti di noi si concedono al massimo un bicchiere prima di mangiare e uno al termine di pranzo e cena, tuttavia gli esperti fanno sapere che possiamo assumere liquidi – chiaramente parliamo di acqua, non di alcolici o bibite gassate – per un massimo di 3 bicchieri al momento dei pasti. L’acqua, infatti, ammorbidisce le pietanze per facilitare l’azione dei succhi gastrici che, come sappiamo, hanno un ruolo fondamentale nel lungo processo digestivo: se esageriamo, la digestione sarà più difficile, però. Foto: Shutterstock - Music: "Moose" from Bensound.com

Sta facendo discutere parecchio quello che è accaduto al Museum of Dreamers di Milano. Secondo quello che si legge sui social, Chiara Ferragni si è recata con i figli e, per permettere ai suoi pargoli di godersi il museo, ha fatto chiudere la struttura al pubblico. Un gruppo di mamme che si trovava fuori ha iniziato a protestare. Ma le cose sono andate davverto così?

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